تغيير حياتك يبدأ بخطوة: ابدأ تجربتك المجانية الآن
احصل على برنامج تمارين رياضية مخصص لك، بناءً على أهدافك ونتائج اختبارك.
قم بإجراء الاختبار المجاني الآن.
برنامج التمرين المخصص لك
استكشف قوة البرامج التدريبية التي صممها فريقنا من المتخصصين المحترفين. نحن نصمم كل برنامج بعناية ليتناسب مع أهدافك الشخصية ومستواك الرياضي. سواء كنت ترغب في فقدان الوزن، بناء العضلات، أو تعزيز لياقتك البدنية، فإن تطبيقنا يوفر لك التوجيه اللازم خطوة بخطوة لتحقيق هذه الأهداف. .
برامج تدريبية مصممة خصيصاً لك
مجموعتنا المختارة من أكثر من 18 برنامج تمرين رياضي مصمم بخبرة ومعتمد من قبل محترفي ومتخصصين في الرياضة. تم تصميم كل برنامج ليناسب أهدافك ومستوى لياقتك الشخصية، مع إمكانية الوصول الكامل والمرن إلى جميع البرامج حتى تتمكن من اختيار ما يناسبك في أي وقت ومكان.
تدريب مرن: أينما كنت، وقتما تشاء
يأخذ تطبيقنا في الاعتبار حياتك المزدحمة، ويقدم برامج مخصصة للتمرين في المنزل أو في صالة النادي. ابدأ ممارسة الرياضة بسهولة ويسر دون التقيد بمواعيد محددة أو الحاجة إلى مدرب من اي مكان
تتبع أدائك وتقدمك بذكاء
يوفر التطبيق بيانات دقيقة عن تقدمك وأدائك، ويحفزك دائمًا على الاستمرار والاستمرار في ممارسة الرياضة. يذكرك النظام بانتظام بأهدافك ويشجعك على الوصول إليها، مما يجعل كل تمرين أكثر فعالية.
الأنظمة الغذائية المتوافقة مع أهدافك
يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية، بما في ذلك الكيتو، وقليلة الدهون، والوزن الزائد، وغيرها لتناسب أهدافك الغذائية واللياقة البدنية. كلها مصممة لتتناسب مع تفضيلاتك وتعزيز نتائجك.
تعزيز المعرفة والوعي الرياضي
يتيح لك التطبيق الوصول إلى مجموعة واسعة من النصائح والتوجيهات التي تمكنك من فهم التمارين بدقة وأفضل الطرق لأداءها، كل ذلك دون الحاجة إلى مدرب. استفد من التوجيه المباشر لتحسين تقنياتك وأدائك العام
طريقة عمل التطبيق
-
01
تحديد الأهداف والاحتياجات
يبدأ التصميم بتقييم شامل لأهداف الفرد، مثل فقدان الوزن أو بناء العضلات أو تحسين اللياقة البدنية العامة، بالإضافة إلى مراعاة العمر والجنس والوزن.
-
02
اختيار البرنامج
وبناءً على التقييم، يقوم التطبيق باختيار البرنامج الانسب لك، باستخدام أحدث الأبحاث والممارسات في مجال اللياقة البدنية لضمان فعالية التمارين.
-
03
تخصيص وتعديل
يتم تخصيص البرنامج بناءً على التعليقات الأولية وتقدم المستخدم. يمكن تعديل التمارين وشدتها بما يتناسب مع تقدم الفرد واستجابته للبرنامج.
-
04
المتابعة والتقييم المستمر
ويتم تزويد المستخدمين بدعم ومتابعة مستمرة، مع تقييمات دورية للتقدم المحرز وتعديلات على البرنامج لضمان بقائه مناسبًا وفعالًا ومحفزًا للمستخدم.
تم تصميم كل مرحلة في هذه العملية لضمان حصول كل مستخدم على أقصى استفادة من برنامجه التدريبي، مع توفير تجربة شخصية تساعده على تحقيق أهدافه الرياضية بشكل فعال.
حمل التطبيقتحميل تطبيق fitneuro لتتبع التمرين والنظام الغذائي الخاص بك
